⚽ 2026 J联赛：双序幕时代的开启

一、 赛程大变动：从“百年构想”到“跨年首季”

为了确保赛制平稳过渡，2026年的赛程被奇妙地一分为二：

1. 上半年：过渡性的“练兵场”

（2026年2月 - 6月）由于正式的跨年赛季要到8月才开始，J联赛官方推出了名为**“J1百年构想联赛”**的特殊赛事。

• 赛制亮点：不设降级。这意味着各支球队可以大胆提拔新人，尝试新战术。
• 亚冠门票：千万别以为这是热身赛，该赛事的冠军将获得直通亚冠精英联赛（ACLE）的宝贵名额，竞争依然白热化。

2. 下半年：跨年制正赛开启

（2026年8月 - 2027年5月）这是真正意义上的2026/27赛季。日本足球从此进入“秋春赛制”，赛程将跨越寒冬，并在次年夏季前决出冠军。

二、 为什么要改？日本足球的“脱亚入欧”

这次改革不仅仅是为了“跟风”，背后有着深层的战略考量：

• 转会窗同步：以往J联赛球员在夏季（赛季中）留洋，往往会导致母队战斗力瞬间崩塌。改为跨年制后，日职联的转会窗口将与欧洲同步，球员流动将更加规范。
• 提升竞技水平：避开日本夏季极端的酷暑天气，球员可以在更凉爽的气候下保持高强度对抗，提升比赛观赏度。
• 亚冠接轨：亚足联已全面推行跨年赛制，J联赛的更进让俱乐部在备战洲际赛事时不再有“时差感”。

三、 球迷最关心的三大看点

1. 冬歇期的考验：日本北方球队（如札幌冈萨多）如何在严寒和暴雪中维持主场运营？这对于J联赛的场馆设施和草坪维护是一场大考。
2. 升班马的红利期：对于新升入J1的球队，上半年的“无降级”政策是极好的缓冲期，他们有充足的时间适应顶级联赛的节奏，而不是像往年那样一上来就为保级苦战。
3. 转会市场的新风向：预计在2026年夏季，我们将看到更大规模的本土新星外流，以及高水平外援在冬窗的集中加盟。

2026年是J联赛阵痛与希望并存的一年。无论你是数据派球迷，还是现场拥趸，这一年的特殊性都值得你铭记。日本足球正在用这种“自我革命”的方式，向世界顶级联赛的行列迈进。